Упражнения для релаксации: снимаем 7 мышечных зажимов

Релаксация это расслабление мышц для достижения состояния покоя.Основатель телесной психотерапии Вильгельм Райх считал, что в теле человека действуют 7 зажимов, которые образуют мышечный панцирь: в области глаз, рта, шеи, груди, солнечного сплетения, живота и таза. Эти мышечные зажимы являются причиной проблем со здоровьем. А если научиться последовательно их распускать , это улучшает физическое самочувствие и регулирует эмоции.Примечательно, что в середине ХХ века Райх считался шарлатаном. Он утверждал, что открыл оргон особую энергию в теле человека. Он построил оргонный аккумулятор в виде деревянного ящика, выложенного стальными листами. В него помещался человек, который таким образом якобы должен был излечиваться от заболеваний.Властям не понравилась работа Райха. После долгого конфликта с ними он был заключен под стражу и помещен в тюрьму. Его лаборатория была разгромлена, а записи уничтожены. Попутно власти отметили, что никаких следов оргона в аппарате обнаружено не было. Конечно, ...