Тревожность у детей и взрослых. Как проявляется?

Как часто вы остаётесь наедине со своими мыслями? Вы помните, как звучит ваш внутренний голос? О чем чаще всего ваши мысли в последнее время? Некоторые люди так боятся собственных мыслей и не хотят оставаться с ним наедине, что постоянно окружают себя посторонними шумами и отвлекающими факторами. Телевизор, постоянно работающий фоном. Музыка, которая играет с утра до вечера. Засыпание только под любимый сериал. Окружение себя людьми, с которыми не сильно то много общего, но лишь бы не было так одиноко и многое другое. Бегство от мыслей не решает проблемы, а лишь отдаляет вас от ощущения безопасности и спокойствия ещё на какое-то расстояние. Состояние тревожности каждый человек переживает по-своему. У кого-то появляется ощущение, что что-то забыл. Забыл сказать, выполнить, проверить. Забыл, что вообще мог забыть. И это не про потерю памяти ведь. Ощущение ненужности или потеря жизненного смысла. Или поиск глубинных смыслов там, где раньше не искал. Навязчивые мысли о болезни, смерти, глобальных ...