Когда мем становится лекарством: психология юмора

Знаете, что общего у хорошего психолога и отличного мема? Оба могут попасть в самую точку и помочь справиться с тяжёлыми эмоциями. ???? Порой, один удачный мем способен сделать больше, чем долгие объяснения.Юмор в психологии не просто инструмент для разрядки. Исследования показывают, что смех снижает уровень стресса, способствует выработке эндорфинов и помогает нам видеть свои проблемы под другим углом. Когда мы смеёмся над сложностями, это меняет наше отношение к ним: мозг буквально переходит из режима тревоги в режим принятия и гибкости. Так почему бы не использовать это свойство на практике????? Мемы помогают: 1. ???? Снизить тревожность и напряжение просто взглянув на проблему с лёгкой иронии. 2. ???? Создать чувство общности ведь мемы объединяют людей с похожими мыслями и чувствами. 3. ???? Развить гибкость мышления, умение шутить над своими недостатками .Для психологов мемы это ещё и прекрасный способ наладить контакт, создать непринуждённую атмосферу с клиентом. ...