Ох, уж эти эмоции! Зачем они нам?

Во время моей работы с клиентами всегда возникает вопрос об эмоциях. И как показывает практика, многие из нас не умеют точно определять какие же эмоции они испытывают в тот или иной момент, с чем эти эмоции связаны и что же с ними делать. И это нормально‼ В школе нас учили читать, писать, умножать, делить, чертить, рисовать и еще много чему, но, к сожалению, нас не учили распознавать свои эмоции. Да и наши родители не уделяли этому время, т.к. их самих никто не просветил в таком вопросе. Но всему можно научиться, в этом я, с огромным удовольствием, вам помогу❤Начнем.... Эмоции - это сложный и давний феномен, который возник в процессе эволюции. Точного ответа на вопрос откуда они взялись нет, но есть несколько теорий, которые пытаются объяснить их появление. Теория выживания: Предполагается, что эмоции возникли как механизм выживания. Они помогали нашим предкам быстро реагировать на опасность, избегать угроз и находить пищу. Например, страх помогал избежать хищников, гнев - ...