10 фраз, которые я говорю себе для самоуспокоения

Я с детства стремилась все контролировать) И если что-то шло не так, тогда я ощущала себя словно не в своей тарелке. Например, какие-то планы не срастались, и я мгновенно выпадала из хорошего настроения. Словно теряла внутреннюю опору. И вот какие фразы помогали мне себя поддерживать. И сейчас порой ими пользуюсь. 1. Не все люди поймут, что ты делаешь. Просто продолжай и не стремись сделать так, чтобы тебя поняли все. Главное, чтобы ты понимала сама себя. 2. Жизнь - это большая игра. Относись ко всему проще. Со временем все, что существует, превратится в прах. Так стоит ли переживать из-за ссор? 3. Ты - автор всего, что с тобой происходит. Меняй настоящее прямо сегодня, будущего не существует. 4. Нет плохого и хорошего качества внутри тебя. Недостатки делают тебя уникальной. 5. Ты больше, чем любая твоя проблема. И ты способна с этим справиться. Не оценивай себя. Просто делай. 6. Там, где фокус твоего внимания, там твоя жизнь. Смотри на все хорошее, что с тобой происходит. 7. Если ты видишь ...