Принятие — как с ним быть

????Мы часто говорим о принятии, но каждый раз вкладываем в это понятие разные смыслы и оттенки. Эти значения, в свою очередь, определяют наши действия и реакции. Как говорится, как Вы лодку назовёте так она и поплывёт .Принятие это сложный психологический процесс, который включает в себя осознание существующей реальности и согласие с ней, несмотря на возможные негативные аспекты. Это не пассивность, а скорее признание своих эмоций, мыслей и обстоятельств жизни. Принятие позволяет освободиться от борьбы с тем, что невозможно изменить, и сосредоточиться на том, что доступно для изменения.Давайте разберёмся, из чего состоит принятие: 1️⃣ Осознание и признание своих чувств это первый шаг к принятию. Важно понять и признать свои эмоции по отношению к чему-то или кому-то. 2️⃣ Согласие с реальностью это значит согласиться с тем, что происходит в жизни, даже если события неприятны или трудны. Это не значит, что мы должны любить их, но важно признать их существование. ...