Как справляться с конфликтами

Учитесь справляться с конфликтами - Не дышите так часто, как это делает ваш оппонент во время спора. Замедляйте дыхание искусственно. Дышите животом. - Если ваш собеседник кричит, отвлекитесь на приятные воспоминания. Ярость не несет никакого конструктива и обычно даже не наполнена смыслом. Если вас оскорбляют, тем более нужно вспоминать позитив: ситуации, фильмы, людей или любимые стихи. - По возможности уйдите и не продолжайте конфликт. Пусть агрессор останется наедине сам с собой и успокоится. - Успокоились?, тогда начинайте конструктивное обсуждение проблемы. Но обязательно настройтесь на прощение оппонента за то, что он наговорил и если он уже осознал, что был не прав, не радуйтесь и постарайтесь сгладить ситуацию. - В семейной жизни ссоры являются обычным делом. Это не значит, что нужно скандалить каждый день. Можно спорить, но помните, что во время любого конфликта основное в отношениях все равно любовь и уважение друг к другу. - Никогда не обсуждайте с близкими сразу все конфликты, ...