Когда депрессия влияет на мысли и чем может помочь в работе с когнитивными нарушениями юмор

Когда депрессия влияет на мысли и чем может помочь в работе с когнитивными нарушениями юморКот существо, которое спасает тебя от депрессии, в то время как ты доводишь до депрессии его. Замечено автором. Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько сильно наше настроение может влиять на то, как мы думаем? А теперь представьте, что вы находитесь в состоянии депрессии всё вокруг кажется серым, безрадостным, а каждая мысль словно покрыта густым туманом.Вы просыпаетесь утром, а вместо привычного Доброе утро! ваш мозг говорит вам: Ну вот опять Опять этот день .Это состояние может серьёзно затруднить концентрацию внимания, принятие решений и даже способность к критическому мышлению. Но, знаете, что?Даже в такой ситуации есть способы улучшить качество жизни через работу с когнитивной сферой, то есть, с мыслями. Как депрессия воздействует на мышление? Доктор, я буквально все забываю! А вы записывайте! Да я буквы забываю! Представим себе мозг как компьютерную систему. В норме он работает чётко и ...