Самое важное про депрессию

Депрессия бывает эндогенная и психогеннаяЭндогенная - это иногда про сбой в работе щитовидки, низкий уровень гемоглобина, низкий уровень витаминов гр. Б и Д, инсулинорезистентность, наследственные факторы итд. Поэтому, если есть апатичность и длится она довольно долго - сначала сдаем анализы - психиатр подскажет какие, некоторые из них я перечислила.Депрессия психогенная - если что-то недавно случилось. В основном связано с потерей. Человека, работы, ожиданий от жизни. Иначе говоря, кризис. Тут идем к психиатру за теблеточками и добавляем психотерапию. КПТ и все его вариации, что-то более менее доказательное - пожалуйста. Годами ходить к психологу для получения первых результатов не нужно.✅Тут важно разделить депрессию и временную апатию: Депрессия - это заболевание, которое длится 2 недели и более. Тест А.Бека на депрессию поможет понять есть ли она у вас.Апатия - временное состояние, длится менее 2 недель. Связано с утомлением, или бомбежкой дешевым дофамином. Читайте этот пост. ...