«Не умеем договариваться». Как научиться находить общий язык в отношениях

Каждая пара рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда кажется, что диалог заходит в тупик. Вместо того, чтобы услышать друг друга, мы уходим в обиды, повышаем голос или замолкаем вовсе. Если договориться с партнером это всегда испытание, важно понять, что такая динамика отношений часто имеет свои причины и, главное, пути решения.Одна из главных сложностей это наши ожидания. Мы ждем от партнёра понимания, поддержки, или даже того, что он прочтёт наши мысли. Но в реальной жизни люди не всегда видят ситуацию с вашей стороны. Возможно, ваш партнер считает свои слова логичными, а вы воспринимаете их как критику или равнодушие. В таких моментах важно не только говорить, но и учиться слушать друг друга.Представьте конфликт, как сложный клубок. Каждый ваш спор это возможность распутать его, а не затянуть узел ещё сильнее. Один из эффективных способов говорить о себе, а не о нём. Вместо обвинений Ты меня не поддерживаешь! попробуйте: Мне было грустно, потому что я чувствовала себя непонятой ...