Помоги тому, кому хуже, чем тебе

В жизни бывают такие периоды, когда кажется, что сил справиться с такими сложными испытаниями больше нет.В эти моменты фокус внимания полностью переключается на себя самого и человек перестает адекватно оценивать реальность вокруг себя. Не видно возможностей, не видно решений, не видно людей, которые могли бы помочь. Ничего не получается изменить к лучшему.Для таких случаев есть универсальный способ самопомощи.Необходимо попробовать найти человека или людей, которые находятся в похожей ситуации или которым еще хуже. Это можно сделать в реальной жизни или в виртуальном пространстве, например прямо здесь на этом форуме: https://www.b17.ru/forum/Когда человек начинает советовать что-то другому человеку, то он как правило видит схожие со своей ситуацией сценарии и бессознательно предлагает варианты решения. При этом он как бы диссоциируется от своих проблем в жизни, но в в тоже время решения показывает именно себе.Пробовали такой способ самопомощи? Напишите в комментариях!