Что важно знать, если вы решили идти в психотерапию

Работая с людьми, я давно пришла к выводу: безопасно когда понятно. Поэтому хочу прояснить важные нюансы о которых часто не предупреждают, но их знание дает безопасность и понимание в работе. Именно с этой информации начинается моя сессия с новым клиентом. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ, ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ИДТИ В ПСИХОТЕРАПИЮ:1⃣Работая с психологом обращаться друг к другу стоит на ты , а не на вы . Так как местоимение ВЫ формирует определённую социальную дистанцию, которую мозг распознает, как недоверительную, небезопасную. Так мы обращались к учителю в школе, к начальнику на работе, к уважительному лицу и т.д. Идти в проработку личного и честность с самим собой важно из состояния полной безопасности. 2⃣Если вы выбрали формат работы онлайн, то созваниваться с психологом из публичных мест: парк, кафе и т.д. недопустимо. Мозг распознает такую среду, как небезопасную или оценочную и будет уходить в защиту тормозя процессы интеграции сознания. 3⃣Процесс работы с психологом всегда синусоидообразный. ...