Как поддержать мужа в момент кризиса

Кризисы это часть человеческого опыта. Они могут возникать по самым разным причинам: потеря работы, финансовые трудности, проблемы в отношениях или серьезные болезни. В такие моменты особенно важно поддерживать друг друга.Когда ваш партнер сталкивается с трудным периодом, первое, что нужно сделать это понять, какие чувства он испытывает. Чаще всего это злость, гнев, обида, печаль, чувство потери, растерянность.Помните, что все эти эмоции нормальная реакция на кризис. Важно не пытаться подавлять его чувства или минимизировать их значимость. Например, если он переживает из-за увольнения, не следует говорить: Не переживай, найдешь другую работу . Лучше проявить эмпатию, спросить о его чувствах и выслушать его переживания. Это создаст атмосферу доверия и позволит ему открыться вам.Разговоры о чувствах могут быть очень сложными, особенно для мужчин, поскольку многие из них воспитаны так, что эмоции нужно сдерживать. Постарайтесь создать безопасное пространство, где он сможет выразить свои переживания. ...