Как хроническая тревожность связана с детством. 6 причин тревожности.

Тревожность у взрослых часто коренится в детских переживаниях, особенно если ребенок рос в неблагоприятной семейной или социальной среде. Детский возраст это время формирования базового чувства безопасности, которое влияет на эмоциональное и когнитивное развитие. Если в этот период происходят травматичные события, они могут стать причиной хронической тревожности.1. Нестабильная и опасная обстановка в семьеПостоянные конфликты между родителями.Эмоциональное, физическое или сексуальное насилие.Злоупотребление алкоголем или наркотиками кем-то из членов семьи.Игнорирование эмоциональных потребностей ребёнка.Дети, выросшие в условиях стресса, часто развивают повышенную настороженность и склонность ожидать угрозу даже в безопасных ситуациях.2. Негативные родительские установкиЧрезмерная критика и обесценивание со стороны родителей.Завышенные ожидания, за которые ребёнок отвечает страхом провала.Запрет на выражение эмоций, таких как страх, гнев или печаль ( Не плачь! , Соберись! ).Наказание или ...