Зависимость от смартфонов: как мы доводим себя до изнеможения?

В следующий раз, когда вы почувствуете желание пролистать рилсы, наставить лайков подругам или просто взглянуть на фотографии в ленте, попробуйте идентифицировать это желание желание, потому что это обычная скука. И вместо того, чтобы бороться со скукой, увеличивая время, проведенное за экраном, развивая в себе рассеянность и невнимательность, попробуйте заменить упражнения с гаджетом на что-нибудь полезное.Только представьте себе, огромное количество людей по всему миру используют время, которое им предназначено для жизни, проводя его не с близкими людьми, а с небольшими устройствами, отдаляясь от близких.И самое интересно в том, что изначально предполагалось, что будет наоборот.. ????1️⃣ Почему нам становится скучно и при чем здесь смартфоны?Люди, как правило, чувствуют скуку, когда им не удается сосредоточиться на каком либо интересном деле и в то же время цифровые устройства, по состоянию на 2024 год, бомбардируют пользователей в среднем 237 уведомлениями в день.Уведомления ...