Страх проявить себя

Страх проявить себя - это когнитивный и эмоциональный ответ на ситуации, в которых мы с Вами можем ощущать угрозу самооценке, достоинству или возможностям. Он может возникать из-за низкой самооценки, нашего перфекционизма, страха оценки со стороны окружающих, опасности неудачи или просто незнания. Так, страх проявить себя держит человека в зоне комфорта и мешает ему раскрыть свой потенциал.Каждому из нас рано или поздно приходится сталкиваться с ситуацией, когда мы чувствуем страх или неуверенность в себе. Бояться быть услышанным, показать свои идеи или поделиться своим мнением - это нормально. Но важно уметь преодолевать эти страхи и шагать навстречу своим целям.Вот несколько советов, которые могут помочь вам избавиться от страха и начать проявлять себя: Постепенное расширение зоны комфорта. Начните с небольших шагов. Попробуйте высказать своё мнение в кругу близких людей или на небольшом встрече. Постепенно переходите к более крупным аудиториям. Подготовьтесь. Если вы собираетесь выступать ...