5 признаков того, что ты находишься в токсичном окружении

Токсичная среда это место, где нас окружают негативные эмоции, манипуляции и постоянный стресс. Такое окружение может сильно повлиять на наше психическое здоровье и общее самочувствие. Важно обнаружить признаки токсичности, чтобы вовремя принять меры и защитить себя. Проверьте себя по 5 признакам:1. Если вы часто сталкиваетесь с жесткой критикой и унижением со стороны коллег, начальства или даже друзей и близких, это ясный знак токсичности. Конструктивная критика помогает развиваться и расти, а постоянные упреки только подрывают вашу самооценку. В токсичной среде люди могут унижать друг друга, чтобы укрепить свою власть или положение.2. В здоровой среде люди поддерживают друг друга и делятся успехами. Если вы чувствуете, что вам никто не помогает, а ваши достижения игнорируются или подрываются, это может быть признаком токсичной обстановки. В таких условиях преобладают зависть и конкуренция, а не взаимопомощь и сотрудничество.3.Токсичная среда характеризуется постоянными конфликтами и недоразумениями. ...