Зависимости

Зависимость это патологическое состояние, при котором человек теряет контроль над своим поведением в отношении определённой деятельности или вещества. Это может быть алкоголь, еда, азартные игры, соцсети или даже чрезмерная работа. Зависимость влияет на качество жизни, разрушает отношения, мешает достижению целей и подрывает здоровье.Зависимость это не просто слабость или неумение себя контролировать. Это сложное явление, включающее биологические, психологические и социальные аспекты.1. Биологический фактор Повторение определённого поведения активирует систему вознаграждения мозга, выделяя дофамин, гормон удовольствия. С течением времени мозг начинает требовать всё больше стимула, чтобы ощутить прежний эффект2. Психологический фактор Часто зависимость развивается как способ избегания негативных эмоций. Например, человек может выпивать, чтобы справиться с тревогой, или переедать, чтобы избавиться от чувства одиночества3. Социальные факторы Окружение, культура и привычки семьи могут способствовать ...