Я могла бы сделать иначе, но... Чувство вины после смерти или расставании

Когда мы теряем кого-то через смерть или расставание горевание неизбежно становится частью нашей жизни. ???? ????️Оно похоже на путешествие через туман, где каждый шаг приносит новые чувства. Отрицание, торг, вина, депрессия принятие????Среди стадий горевания вина.????Вина кажется понятной:: Это моя ошибка. Если бы я сказал(а) иначе, сделал(а) больше, всё могло быть по-другому . Но на самом деле за этим обвинением себя скрывается страх перед другим чувством бессилием.Бессилие сложно пережить, потому что оно ставит нас лицом к тому, что мы не можем контролировать. Мы живём, создавая иллюзию, что можем контролировать жизнь, что во всём есть хоть какой-то смысл. И он есть. Если каждый его для себя создаст сам. Утрата рушит эту иллюзию. Она напоминает: есть вещи, которые неподвластны нашим усилиям. ????Бессилие это бездна. Оно одновременно пугает своей пустотой и захватывает своей глубиной. Потому что в нём скрыта правда: наша жизнь не полностью зависит от нас. ...