Секрет управления своими мышлением и чувствами

Пока вы перекидываете ответственность за свои чувства на других: Люди так на меня влияют , Это они меня раздражают и бесят , Это из-за них я так себя чувствую , Это из-за травм и прошлого , Это они вывели меня из себя , то вы остаетесь зависимыми и своими мыслями и чувствами не сможете управлять. Их тогда ведь создают в вас другие. И на это вы не можете повлиять, так как люди могут вести себя по-разному, а вы всё время будете от них зависеть.Но если вы берете ответственность за свои мысли и чувства на себя, то вы легко можете их менять и реагировать на людей и ситуации в зависимости от того, что вам нужно, что выгодно, полезно или чего вы хотите.Примеры: Это я сама решила чувствовать себя брошенной в ситуации расставания. Могу и по-другому себя чувствовать и другую позицию выбрать . Это я сам решил злиться на другого человека и раздражаться, так как у меня были свои ожидания, о которых я с другим человеком не договаривался. Я сам решил обидеться на эту ситуацию . Я сам решил не учитывать ...