Как пережить расставание и отпустить человека?

Расставание это один из самых болезненных опытов в жизни. Боль, обида, чувство потери и мысли вроде Я больше никогда не встречу никого лучше съедают вас изнутри. Как с этим справиться?Скажу сразу: чтобы пережить расставание, придется работать над собой. Но это шанс не только избавиться от боли, но и выйти из ситуации сильнее, чем вы были.Почему так сложно отпустить?Когда отношения заканчиваются, кажется, что уходит часть вашей жизни. Почему же мы так цепляемся за прошлое?Привязанность. Отношения формируют привычки: совместные завтраки, вечера, общие планы. Когда всё это исчезает, кажется, что вы потеряли основу жизни.Страх одиночества. Многие боятся остаться одни. Мысли о том, что никто не полюбит вас так же, как бывший партнер, давят и не дают двигаться дальше.Чувство вины. Некоторые пытаются вернуть прошлое, потому что считают, что могли бы сделать что-то иначе.Иллюзии. Часто мы вспоминаем только хорошие моменты и игнорируем проблемы, которые привели к разрыву.Как справиться с расставанием?Примите ...