Эмоциональные качели эмиграции: почему радость и тоска идут рука об руку?

Эмиграция одно из самых сложных и противоречивых событий в жизни человека. Она обещает новые возможности, перспективы и приключения, но в то же время требует огромных эмоциональных, интеллектуальных и физических ресурсов. Одним из неизбежных спутников переезда становится целый спектр эмоций: от эйфории и радости до тоски, тревоги и апатии. Разберём, почему это происходит и как справляться с таким состоянием.Психология эмиграции: этапы адаптацииЭмиграция это процесс, который затрагивает не только внешние аспекты жизни (работа, жильё, документы), но и глубинные психологические слои. Психологи выделяют несколько этапов эмоциональной адаптации, которые человек проживает после переезда:1.Эйфория новизны.Этот этап часто называют медовый месяц . Всё вокруг кажется необычным и вдохновляющим: новые люди, культура, природа, возможности. Человек сосредоточен на позитивных аспектах переезда и ощущает прилив энергии.2.Культурный шок.После первой волны вдохновения наступает столкновение с реальностью. ...