Путь к исцелению: от травмы к внутренней силе

Когда человек, переживший глубокие эмоциональные раны, начинает процесс терапии, он сталкивается с непростой истиной: идеализация родительских фигур и безмятежного детства это лишь защитный механизм. В момент, когда эти защиты начинают ослабевать, приходит осознание, что пережитые страдания это не следствие его недостатков, а результат неэмпатичного обращения. И тут начинается процесс горевания.▎Принятие горяЭто горе не просто эмоция, это осознание того, что невозможно вернуть утраченное детство. Память о прошлом формирует настоящую жизнь, и попытки вырваться из этого состояния только усиливают внутреннюю борьбу. Важно понять, что выход из этой ситуации требует не столько усилия воли, сколько глубокого принятия своих чувств.▎Поиск поддержкиВ процессе исцеления человек начинает осознавать свою потребность в заботливом и ответственном партнере фигуре, на которую можно опереться. Этот поиск может привести к идеализации новых людей в жизни: партнёров, коллег или друзей. Они могут ...