Что стоит за обидой

???? Долго думала, стоит ли писать этот пост... Но возможно, кто-то узнает в нём себя. Последние несколько лет я жила как в тумане. Постоянно прокручивала в голове старые обиды: как мама в детстве сравнивала меня с другими детьми, как муж забыл про важную для меня дату, как подруга не поддержала в трудный момент... Эти мысли преследовали меня днём и ночью. Я стала раздражительной, часто срывалась на детях. Появилась бессонница. Вроде бы живу дальше, но внутри всё кипит от невысказанных претензий и горечи. Переломный момент наступил, когда дочка сказала: Мама, почему ты всегда такая грустная? Это был удар под дых. Я поняла, что моя душевная боль отравляет не только мою жизнь, но и жизнь моих близких. Решилась записаться к психологу. Честно? Было страшно. Казалось, что копаться в старых ранах - только бередить их. Но я ошибалась. За несколько сессий я поняла важные вещи: - Мои обиды - это способ защититься от новой боли - За каждой обидой стоит неудовлетворённая потребность - Я имею ...