Предновогодний мандраж: как быть?

Суета сует предновогодняя уже на носу, на мой взгляд декабрь - очень напряженный период для многих людей. Чувства смешанные. С одной стороны, это время праздников, подарков и радости, а с другой сильные переживания, связанные с уходящим годом и давлением ожиданий, которые мы ставим перед собой.В этот период нормально испытывать тревожность, у многих он связан с недостатком временных или финансовых ресурсов, с не незакрытыми целями.Во-первых, ноябрь-декабрь это период, когда мы начинаем подводить итоги. И не всегда это что-то радужное, да и не все умеют это делать правильно. Большинство ставят мысленные галочки напротив каких-то пунктов, таким образом оценивая себя как молодец или отстой . Мало кому приходит в голову проделать настоящую ретроспективу года, с учетом всего контекста своей жизни, своего состояния. Мало кто старается достать из своего опыта то хорошее, что он сделал за год. Как сильно вырос по сравнению с прошлым январем. Многие считают, что не достигли поставленных целей или ...