Я пессимист

Пессимистическое мышление это токсичное сознание, привычка видеть мир в негативном свете, всегда думать о плохом, ожидать неудач, фокусироваться на проблемах, обесценивать всё хорошее. Не будем спорить что, иногда случаются моменты когда, критический взгляд может быть полезен. Существует так называемая полезная тревога, которая несёт защитную функцию для человека, вынуждая его предпринимать меры безопасности, просчитывать стратегии, анализировать риски.Если у человека преобладает пессимистическое восприятие реальности, то это может вызвать серьёзные последствия для психического и физического здоровья. Постоянная сосредоточенность на негативе может привести к хроническому стрессу. Человек создаёт себе негативные программы, привыкает постоянно ждать неудачи беды. Его психика и организм находятся в состоянии постоянного стресса. В результате ухудшается качество жизни, портится самочувствие, ослабевает иммунитет, появляется различные проблемы, такие как нарушение сна, аппетита, апатия, панические ...