Когда вы устали быть собой: как выгорание открывает путь к переменам

Вы чувствуете, что усталость стала вашей второй кожей? Что каждый день похож на предыдущий, а впереди только серость и бесконечная гонка? Вы стараетесь быть сильными, продолжаете двигаться, но внутри словно что-то умирает.Эта усталость не просто результат переработок или стресса. Это сигнал. Очень важный сигнал о том, что вы подошли к границе, за которой начинается нечто большее.Почему вы чувствуете это сейчас?Конец года всегда обостряет внутренние переживания. В преддверии праздников мы будто вынуждены подводить итоги, сравнивать себя с другими и оценивать, что получилось, а что нет. Добавьте сюда короткие зимние дни, нехватку света и общую усталость за год и вот она, точка, где кажется, что сил больше нет.Но важно понять, что выгорание это не просто слабость или упадок. Это внутренний переломный момент. Это точка, в которой ваша личность требует изменений, чтобы двигаться дальше.Выгорание как дверь к трансформацииКогда кажется, что жизнь остановилась, это может быть началом большого ...