Внутренние конфликты

Внутренние конфликты и их роль в психическом здоровье Внутренние конфликты это противоречивые мысли, желания или потребности, которые человек одновременно испытывает и не может легко разрешить. Такие конфликты лежат в основе многих психологических трудностей, от тревоги до депрессии. Например, человек может хотеть больше свободы, но одновременно бояться одиночества. Это противоречие создает постоянное напряжение, заставляет сомневаться в себе, что в итоге может привести к эмоциональному истощению. Как внутренние конфликты связаны с психическими состояниями? Повышение уровня тревожности. Внутренние конфликты провоцируют хроническое напряжение, которое постепенно ослабляет нервную систему, делая её более уязвимой для тревожных расстройств. Самокритика и чувство вины. Поскольку человек осознает, что не может прийти к решению, это часто приводит к ощущению недостаточной компетентности , что лишь усиливает депрессивные и тревожные состояния. Избегание ситуаций. Конфликт вызывает дискомфорт, ...