Как перестать застревать в проблемах и изменить свою жизнь

Каждый из нас сталкивался с ощущением, что жизнь зашла в тупик: проблемы копятся, сил становится меньше, а решения будто нет. В такие моменты легко поддаться отчаянию и обвинять обстоятельства, но это лишь замораживает нас в бездействии.Важно помнить: даже самый маленький шаг вперёд уже меняет ситуацию. Начать можно с простого. Например, вместо привычных жалоб спросите себя: Что я могу сделать уже сегодня? или Какой шаг доступен мне сейчас? .Мир полон ресурсов для перемен. Это могут быть книги, курсы, встречи с психологом, общение с единомышленниками или даже простая прогулка. Главное дать себе шанс попробовать.Изменения не приходят сразу, но каждый маленький шаг укрепляет уверенность и возвращает контроль над жизнью. Важно не ждать идеальных условий, а начать прямо сейчас. Маленькие действия ведут к большим результатам. У вас обязательно всё получится!