Что вообще такое близость с собой и как к ней прийти

Что вообще такое близость с собой?Вспомните своего любимого человека, лучшую подругу, близкого родственника. Поставьте таймер на 5 минут и напишите все, что вам приходит в голову о нем. Что ему нравится, что нет. Какой он. Как себя чувствует, на что как реагирует.А теперь сделайте все то же самое, но только в отношении себя. Сможете вы так рассказать о себе? Про свои интересы, ценности, потребности. Про уязвимые места и ваши способы заботы о них. С чем вам сложно, с чем легко. Какие у вас могу и хочу . Какие ограничения. Какой у вас опыт, какие травмы. Как они на вас повлияли.Каково это быть вами?Обычно очень легко рассказывать о других и невозможно о себе. Даже пытаясь начать, мы быстро соскальзываем на а вот он/она/они . Мы все знаем о них и ничего о себе.Близость с собой это когда я знаю о себе. Вижу себя, чувствую. Ориентируюсь, где там что в моем внутреннем мире. Интересуюсь: сам себе задаю вопросы, сам на них отвечаю. Доверяю себе. Несу ответственность за себя.Это когда у меня отношения ...