Когда меня перестанут "накрывать" эмоции?!

Меня нередко спрашивают: Вот я работаю со своим прошлым, вроде бы многое уже знаю и могу, но иногда всё равно приходится переживать чувства, которые накрывают и теряется почва под ногами. Когда же уже это закончится?! Отвечаю. Получая различный опыт в раннем возрасте, мы порой попадаем в ситуации потери себя : стыд, страх, непринятие нас в нашей беспомощности/незнании/неумении и другие сильные эмоциональные переживания детского возраста приводят к тому, что ребёнок, чтобы остаться на плаву , принимает решение как бы отказаться от себя. Потому что в те моменты детским своим умом решает, что произошедшее случилось так потому, что он плохой, глупый и т.п. - то есть, по вине какой-то части себя, которая плохая .В моменты этих отказов от себя у человека происходит своеобразное расщепление психики: от целого Я отщепляется какая-то важная частичка, которая была признана стыдной, несостоятельной, уродливой...Эти частички никуда не деваются, они продолжают жить под поверхностью нашего сознания ...