Техника постановки целей: от мечты к реальности

Мечты вдохновляют, наполняют жизнь смыслом и дают направление. Однако мечта, оставшаяся на уровне фантазии, часто приносит разочарование. Чтобы она стала реальностью, ее нужно превратить в цель. А цель требует структуры, плана и действий. В этой статье мы рассмотрим техники, которые помогут вам превращать мечты в конкретные и достижимые цели.Почему мечты остаются мечтами?Люди часто думают: Если я хочу чего-то достаточно сильно, это сбудется само собой . Но реальность такова, что без четкого плана мечты могут раствориться в ежедневной рутине. Основные причины этого:1. Отсутствие конкретики. Мечта слишком абстрактна и лишена деталей.2. Неразработанность плана. Нет пошагового представления о том, как прийти к желаемому.3. Страх перед трудностями. Люди боятся, что не справятся, и даже не начинают действовать.Превращаем мечту в цель: 5 шагов1. Формулируйте цель правильноЧтобы мечта стала достижимой, нужно перевести ее на язык конкретики. Здесь помогает техника SMART:S (Specific) цель должна ...