Молчание и терпение убивает наши души.

Тяжелее всего в жизни, лично мне, дается ложь как своя, так и чужая, она меня запутывает. Очень сложно выдерживать состояние, когда видишь одно, чувствуешь другое, а слышишь третье.Мне кажется, что молчание и терпение приводит к психологической смерти души. Замалчиванием мы усиливаем изоляцию, изолируем себя от правды и подавляем контакт с чувствами. Что приводит к расколу и лжи самому себе. Чтобы это выдерживать нам приходится делать вид что все хорошо, поддерживать это искусственно перед другими людьми. Ложь начинается там, где мы не можем сказать правду, такую как: Мне плохо. Я живу с тем, кто не уважает меня. Мои родители говорят, что это дисциплина, а это насилие и прессинг.Если нам причинили вред или мы сами запутались и считаем свое поведение не приемлемым или устали ходить по кругу. Первое что нам нужно сделать это признать случившееся и описать это вслух словами.Могу сказать по собственному опыту, пока я не позволю себе соединиться с правдой, не скажу вслух, не опишу свои чувства ...