Паника - не выход!

Дорогие друзья, в Казани с самого утра невероятная суматоха. Нет подходящего времени для беды, она всегда наступает внезапно.Наша задача в этих условиях держать себя в руках и не впадать в панику.Бесконечный скрол новостных лент не принесёт никакого спокойствия, напротив, посеит лишь больше тревоги, сомнений и страхов.Уверена, каждый постарался создать для себя наиболее безопасные условия. Теперь постараемся не впасть в панику.Предлагаю свою методичку с рекомендациями для того, чтобы оставаться в реальности и не зацикливаться на происходящем.Скачать методичку можно по ссылке: https://t.me/psy_aigul_asadullina/242 Здоровья и мирного неба нам над головой ????