Почему новогодние праздники могут быть тяжёлыми? Разбираемся с психотерапевтом.

Когда на пороге Новый год, кажется, что вся Вселенная настроена на праздник! Улицы украшены гирляндами, витрины магазинов сверкают, в воздухе витает обещание чудес. В этот момент особенно сложно признаться себе, что все эти радости и волнения могут НЕ принести долгожданного счастья... Почему так бывает?Почему порой праздник вместо того, чтобы быть источником радости, приносит разочарование и даже чувство опустошения? Прежде чем бежать за очередным бокалом шампанского или погружаться в новогоднюю суету, давайте попробуем разобраться,почему этот период может быть таким эмоционально насыщенным - и не всегда в хорошем смысле. Ожидания vs. реальность Один из главных источников стресса в праздники - это несоответствие между тем, что мы себе представляем, и тем, что происходит на самом деле. Мы часто ждём, что Новый год станет моментом, когда всё наконец-то наладится: мы отпустим прошлые неудачи, сотрём негатив и начнём с чистого листа. Но жизнь, как правило, не меняется волшебным образом в одночасье. ...