Как провести поведенческий эксперимент. Практика КПТ
Верно разработанный поведенческий эксперимент будет за висеть от мысли или убеждения, которое необходимо проверить. Не существует правильного поведенческого эксперимента - есть много возможностей, одинаково полезных, чтобы помочь вашим клиентам проверить свои убеждения.Важно, чтобы вы проявляли гибкость в поведенческом эксперименте, были готовы к изменениям и отказу от собственных когнитивных предубежде ний. Например, многие терапевты помнят время, когда клиент не проводил поведенческий эксперимент, в отличие от всех клиен тов, которые провели его успешно. Некоторые ищут идеальный поведенческий эксперимент или жестко придерживаются своих идей, вместо того чтобы быть открытыми для сотрудничества.Возможно, убеждения, которые легче всего проверить, каса ются конкретных наблюдаемых итогов, которые могут возник нуть в результате определенного поведения. Например, клиент может предсказать, что друг откажется, если клиент приглашает его прийти и посмотреть видео. Другой клиент может опасаться, ...