Тихо сам с собою я веду беседу

Разговаривала с подругой.Она чуть приболела, и в последнюю рабочую субботу года держится как Мальчиш-Кибальчиш, которому день простоять, да ночь продержаться.Сейчас у многих очень напряженные дни, заполненные работой и разными делами так плотно, что они живут, задержав дыхание, чтобы выдохнуть только 31 декабря...И не удивительно, ведь при задержке дыхания происходит снижение парасимпатических влияний на организм при активации симпатической системы, тело, как надежный друг всей своей физиологией помогает выдержать это напряженное время.И часто у многих возникает состояние, когда никого не хочется видеть.И если не умеешь прислушиваться к себе, ценить и заботиться о себе и идешь на какие-то заранее оговоренные встречи, то приходится черпать силы уже из НЗ, чтобы потом опустошиться еще больше.Но если себя услышать и поверить своей душе и телу, что видеть никого не хочется, то это время может стать очень целительным.В такие часы и дни обычно бываешь сам у себя в гостях, где ведешь сам с собой ...