Три достижения и три урока. Простая техника для подведения итогов года

Простое упражнение для подведения итогов года 1. Вспомните три ключевых достижения в уходящем году Это могут быть как крупные события, так и небольшие победы. Например: - впервые побывали в городе N - купили собаку - сделали ремонт2. Подумайте о трех важных уроках, которые вы получили в этом году Это может быть, как положительный, так и отрицательный опыт. Например: - поняли, что о помощи просить не стыдно - осознали, что работа не волк, в лес не убежит , и нужно уделять время для себя и т.д.3. Подумайте о том, что бы вы хотели приобрести в Наступающем году. Это могут быть, как практичные желания (купить машину, квартиру, получить повышение), так и более сложные, например: найти любовь, стать мамой/отцом, научиться петь/играть на гитаре, повысить стрессоустойчивость, обрести внутренние опоры, стать счастливее и т.д.Какое из ваших достижений или уроков было для вас самым значимым и почемуПоделитесь в комментариях