Умей сказать нет.

Сложно ли вам отказать кому-то? Сложно ли не делать то, чего ты не хочешь? Сложно выбирать свои интересы, а не интересы соседа? Мне вот было всегда сложно. В особенности, отказать другим людям в тот момент, когда мне неудобно, невозможно выполнить их просьбу. И здесь именно речь про баланс своих интересов и интересов окружающих. Не сваливаемся в парадигму того, что мы никогда ни для кого не свободны и нам все должны и обязаны. Здесь речь про патологическую жертвенность себя в угоду другим. Вот пример. Клиентке нужно было ехать в кафе, на день рождения мужа, она вызвала такси с работы. В этот момент к ней подходит коллега и просит помочь со срочным отчетом. Завтра сдавать отчет, а коллега не справляется и слезно умоляет, потому что иначе ее могут уволить. Клиентка не может отказать, отменяет такси и помогает с отчетом. Опаздывает в кафе на день рождения мужа на час. Едет в такси она уже с испорченным настроением, поскольку злится на себя, что не смогла отказать и быть вовремя, подвела мужа ...