Ловушка мотивации: ключевые ошибки и как их избежать

Одно из распространенных заблуждений это мысль о том, что для начала действий, особенно важных, необходимо сначала почувствовать себя хорошо . В результате человек начинает ждать, что его внутреннее состояние должно стать идеальным для начала каких-либо действий, и это, конечно же, является самообманом.Ожидание чувств: телега перед лошадьюОжидание, пока появится желание что-то делать, аналогично тому, как ставить телегу перед лошадью. Это нелогично, поскольку мотивация это не нечто, что падает на нас с небес, а скорее результат наших действий. Мотивация не появляется до начала действия, она, как правило, возникает в процессе. Вы ведь понимаете, что нельзя ожидать появления волшебного желания, сидя на месте и ничего не делая?Более продуктивным является подход, когда вы опираетесь на свои ценности, а не на свои эмоциональные состояния. Ваши ценности это то, что придает вашей жизни смысл, даже когда ваши цели кажутся далекими или недостижимыми. Важно выбирать цели, которые соответствуют этим ...