Основные принципы гештальт-психологии

Гештальт-психология является одним из самых старых направлений науки о душе человека. За время своего существования, в этом направлении выработались базовые принципы, которые применяются в личной терапии специалистами в области гештальт-психологии. Принцип Здесь и Сейчас Гештальт-терапия акцентирует внимание на переживаниях клиента в настоящем моменте. Прошлое и будущее важны, но они рассматриваются через призму настоящего опыта.Клиента поощряют осознавать свои текущие чувства, мысли, ощущения и телесные проявления. Этот принцип помогает избежать ухода от реальности, как в прошлое, так и в будущее. Цель сделать клиента более включенным в собственную жизнь, а не жить воспоминаниями или фантазиями. Примеры. Терапевт может задавать вопросы: Что вы сейчас чувствуете? , Что происходит в вашем теле? , Что вы замечаете прямо сейчас? .Принцип осознанностиОснова гештальт-терапии повышение осознанности клиента. Это включает в себя осознание своих мыслей, чувств, ощущений, телесных проявлений и поведенческих ...