РПП - на самом деле всё не так беспросветно!

Знаете, друзья, расстройство пищевого поведения штука тяжелая. Оно может выбивать почву из-под ног, вызывать жуткую депрессию и загонять в тупик мрачных мыслей. Когда РПП одолевает, кажется, что выхода нет, и проще махнуть рукой: мол, всё пропало, надо смириться .Но на самом деле всё не так беспросветно!Даже находясь в круговороте нервной булимии/анорексии, можно и нужно делать небольшие шаги навстречу здоровью. Пусть вы чувствуете беспомощность, депрессию или страх, но внутри вас есть сила изменить ситуацию. Может показаться странным, но даже маленькое доброе дело для самого себя способно сотворить чудо.Попробуйте поставить скромную цель: уделить чуть больше внимания себе любимому, проявить чуткость и сострадание к самому себе. Запланируйте визит к доктору, сделайте тест на витамины и микроэлементы, сходите на консультацию к психологу или займитесь каким-то приятным делом, отвлекающим от навязчивых мыслей.Именно такая забота о себе помогает предотвратить тяжёлые последствия болезни и даёт ...