Чакры с точки зрения психологии: как энергетические центры влияют на нашу психику.

Чакры древнее понятие из восточных учений, но что если взглянуть на них через призму психологии? Оказывается, эти энергетические центры можно интерпретировать как уровни психического и эмоционального благополучия. В этой статье разберём, как чакры соотносятся с психологическими процессами, и как их дисбаланс может влиять на нашу жизнь. Муладхара (корневая чакра) базовая безопасность и опора.Где локализована в теле: основание позвоночника.Психологический аналог: базовые потребности (по Маслоу), чувство безопасности, привязанность (теория Боулби). Если в балансе: человек чувствует стабильность, доверяет миру, у него здоровая привязанность. Если дисбаланс: тревожность, недоверие, финансовые страхи, ощущение непрочности жизни. Как укрепить : работа с телесными практиками (заземление), терапия тревожности, формирование безопасных отношений. Свадхистана (сакральная чакра) эмоции, удовольствие, креативность.Где локализована в теле: низ живота.Психологический аналог: эмоциональный интеллект (Гоулман), ...