Как понять, что я нахожусь в созависимых отношениях?

Созависимые отношения это дисфункциональный паттерн поведения, при котором один человек чрезмерно эмоционально или психологически зависит от другого. Часто это проявляется в одержимости потребностями и проблемами партнера, вплоть до пренебрежения собственными. Самооценка созависимого человека напрямую связана с действиями, чувствами и состоянием другого.Первый тревожный звонок - это постоянное чувство ответственности за чужие эмоции. Если вы ощущаете, что обязаны спасать партнера от его проблем, контролировать его поведение, или же чувствуете вину за его плохое настроение, это может быть сигналом созависимости. Важно понимать, что каждый человек несет ответственность за свои собственные чувства и действия.Второй важный индикатор - это размытие границ между собой и партнером. Созависимый человек часто не может четко определить, где заканчиваются его потребности и начинаются потребности другого. Это приводит к жертвам, самоотречению и пренебрежению собственными интересами ради поддержания ...