Страх как магнетизм: Почему "не хочу этого" притягивает беду? (+ Как разорвать круг)

???? Страх как магнетизм: Почему не хочу этого притягивает беду? (+ Как разорвать круг)Знакомо? Только бы не опоздать... и вот вы бежите, спотыкаясь. Главное не сказать глупость... и язык заплетается. Только не заболейте... и на утро першит в горле. Фраза То, чего я боюсь, приходит ко мне не мистика, а мощный психологический закон. Разберемся, как страх программирует реальность и что делать.???? Механизм самосбывающегося пророчества: Как это работает?1⃣. Фокус на угрозе: Когда вы усиленно думаете о нежелательном событии ( А вдруг опоздаю? , Как бы не провалить собеседование? ), ваш мозг гиперфокусируется на нем. Он сканирует среду, ищет подтверждения опасности.2⃣. Вопрос = Утверждение: Вопрос Произойдет ли это со мной? на глубинном уровне звучит как Я боюсь, что это случится . Мозг воспринимает яркий мысленный образ угрозы как реальную цель.3⃣. Эмоция Топливо: Страх сильнейшая эмоция. Он запускает реакцию бей или беги : напрягаются мышцы, сужается внимание, ...