Нейропластичность: как наш мозг меняется каждый день

Нейропластичность удивительная способность мозга перестраиваться и адаптироваться на протяжении всей жизни. Нейронные связи формируются и изменяются постоянно от стресса, наших привычек, образа жизни и даже от питания. Каждый новый опыт оставляет след в мозге формируются новые связи между нейронами. Чем чаще мы повторяем действие или мысль, тем прочнее становится эта цепь. Работает как с полезными навыками, так и плохими привычками История про 21 день и формирование привычки вовсе не пустой звук. Нейропластичность работает в обе стороны. Мы можем как приобрести новые навыки, так и утратить те, что уже не используем. Я совершенно забыла французский язык. Который учила на протяжении 10 лет (на этом моменте грустно вздыхает моя мама, вспоминая, сколько денег было потрачено на репетиторов) Подозреваю, окажись я во Франции, совсем уж я не растеряюсь, но тем не менее .Не практиковалась я долго, и мозг перестал держать эту информацию в голове. Зато нейропластичность никуда не девается с возрастом. ...