Чувство, что ты никому не нужна

Если вдруг исчезнешь, никто не заметит? Никто не спросит? Никто не позвонит?Чувство ненужности может не проявляться сразу. Оно не всегда о одиночестве в прямом смысле. Можно быть в отношениях, можно быть в кругу семьи, можно быть частью команды и при этом каждый день ощущать, что ты как будто не по-настоящему включена. Это чувство рождается не в сегодняшнем дне. Оно связано с тем, как в прошлом реагировали на наши потребности. Были ли рядом те, кто замечал, когда нам было плохо? Кто радовался искренне, когда мы появлялись в комнате? Кто не игнорировал, не сравнивал, не стыдил за уязвимость? Если этого не было, внутри формируется ощущение: Меня нет смысла звать, меня не ждут, меня легко заменить .Во взрослом возрасте это может проявляться очень тонко. Например, в недоверии к любым проявлениям заботы. В постоянном сомнении, действительно ли человек рядом или просто терпит. В желании не просить лишнего, не показывать себя слабой. И в глубоком страхе отвержения, даже если этого никто не говорит ...