Как распознать обесценивание?

Как распознать обесценивание?Язык обесценивания часто имеет специфические черты, но результатом всегда является снижение вашего эмоционального настроя, ощущение низкой самоценности.-Ярким маркером обесценивания являются фразы, начинающиеся со слов: всегда, никогда, вечно. Ты никогда меня не слышишь, не понимаешь, ты все всегда делаешь не так, вечно ты опаздываешь .- Сравнение. Которое, как правило, не в вашу пользу. А вот я в твоем возрасте, А вот Петр Иванович больше тебя зарабатывает. - Ирония и сарказм. Критика подается в виде острой едкой шутки. Человек чувствует, что больно, а сказать, что обиделся, неудобно. Получится, что обиделся на шутку. Хотя, по большому счету, шутка, это когда смешно всем участникам разговора.- Сведение значимого к обесцениванию: Разве это проблема? Вот у меня... - Игнорирование чувств: Прекрати реветь из- за ерунды , Не психуй, не истери .- Принижение ваших увлечений. Все читаешь свои дурацкие книжки? Если обесценивание происходит систематически, на постоянной ...