Как страх отвержения мешает строить отношения и как его преодолеть

Вы когда-нибудь набирали сообщение, потом стирали его, снова писали... и в итоге вообще не отправляли? А потом часами мучились мыслью: А вдруг я покажусь навязчивым? А вдруг он подумает, что я слишком многого хочу? Знаете, что самое болезненное? Когда ты готов отдать всего себя, но боишься сделать хоть шаг навстречу. Когда внутри живет огромная потребность быть рядом с людьми, любить и быть любимым, но ты словно за стеклянной стеной видишь, но не можешь дотронуться. Потому что страшно. Страшно быть отвергнутым. Откуда берется этот страх?Помню одну пациентку. Назовем ее Аня. Она пришла ко мне и сквозь слезы сказала: Я даже не могу позвонить подруге первой. Вдруг я ей надоела? Вдруг она общается со мной из жалости? Мы стали разбираться. Оказалось, что в детстве, когда Аня приносила родителям рисунки, делилась радостью, мама часто отмахивалась: Не мешай, я устала . Папа мог не прийти на утренник, забыть о важном для нее дне. И маленькая девочка сделала вывод: Я это слишком. Мои желания это ...