Лень как инструмент стратегии

Не могу промолчать: почему ленивый день это не лень, а прививка от выгорания.Пишу вам из своего официального дня ничегонеделания . Да-да, психолог тоже отдыхает. Более того я намеренно и беспощадно сегодня ленюсь. Валяюсь, гуляю (весна же ????), и отключаю внутреннего надсмотрщика, который шепчет: а может, поработать немножко? .И все же рука тянется к клавиатуре. Потому что мой сегодняшний ленивый режим не безделье, а важнейшая практика, о которой я буду говорить снова и снова. Практика осознанного замедления.Мы все мастера ставить себя на ментальные рельсы . Путь Я должен : работать, производить, достигать, общаться, решать. И движемся по этим рельсам с такой инерцией, что порой не можем свернуть даже тогда, когда состав уже давно несется к тупику усталости и раздражения.Что происходит? Внимание, как мышца, застревает в одном положении. Мы фиксируемся на мыслях о преодолении, на внутреннем диалоге, на фоновой тревоге. И просто волевым усилием сказать стоп, думай о приятном не работает. ...